C'est quoi être HPI ? - Suivez le Zèbre

Cet article a été mis à jour en février 2026

Dit Tatie, c’est quoi être HPI ?

Alice, ma filleule ado m’a posée cette question un Noël lorsqu’elle avait 11 ans alors que j’étais en train d’écrire un article sur le blog.

Comment expliquer, aujourd’hui, sans prétention, ce qu’est une personne à HAUT POTENTIEL INTELLECTUEL ?

Je trouve qu’il est beaucoup plus simple de l’expliquer à un enfant. Les enfants ont encore une ouverture d’esprit qui n’a pas été « normée » par la société. Et ils sont aussi moins dans le jugement ce qui les rend plus ouverts d’esprit.

Alors c’est quoi un profil à Haut Potentiel Intellectuel ?

Un HPI est une personne qui a un QI supérieur à 130 identifié au test du WAIS. Cela concerne 2,3% de la population.

Une personne surdouée a un cerveau qui a des capacités d’analyse qui lui sont propres.
La pensée serait en arborescence ou divergente (terme plus scientifique), une idée en entraînant une autre puis une autre etc.

La vitesse de déplacement de l’information du cerveau des HPI serait beaucoup plus rapide, jusqu’à trois mètres et demi par seconde contre deux mètres par seconde chez les personnes non-HPI.

Cette rapidité du flux de l’information permettrait aux personnes à haut potentiel d’avoir un champ de vision plus vaste sur une situation donnée et capter certains détails plus facilement et plus rapidement. On est dans un fonctionnement purement cognitif lié à des connexions neuronales (synapses) développées. La gaine de myéline serait aussi plus épaisse.

Ce fonctionnement atypique a permis de regrouper un certain nombre de caractéristiques qui s’expriment chez tous les individus ayant ce fonctionnement : découvrir ces caractéristiques.

Important

On nait HPI, on ne le devient pas.

Est-ce que je suis HPI ?

Pour le savoir officiellement, vous pouvez passer le test du WAIS. Évidemment, avant de passer le test, il y a d’abord le diagnostique d’auto évaluation. C’est en allant lire des livres ou des articles sur le Haut Potentiel qu’on peut déjà avoir quelques pistes sur son propre fonctionnement.

On propose un test sur notre siteSuivez le Zèbre qui est non certifiant, c’est vraiment une première approche pour vous situer avant de franchir le pas d’un psychologue ou neuropsychologue. Attention, les résultats s’affichent après une participation de 2 euros mais vous ne recevrez pas de résultats par email.

Notre test sur la piste du HPI

Un doute ? Une hésitation ?
Un test en ligne ne vaut pas un psy mais il peut rassurer avant d’envisager de passer le WAIS.
Accessible dès 1 euro et sans inscription.

Débuter le test

HPI : Entre auto évaluation et test officiel

Même si l’auto évaluation ou auto diagnostic est souvent nécessaire pour trouver la piste de la neurodiversité, la seule manière d’être identifié comme hpi c’est de passer le test avec un neuropsychologue certifié qui connait parfaitement l’univers de la neurodiversité : HPI / TDAH / TSA et éventuellement les DYS.

L’être humain est plein de biais cognitifs qui faussent son jugement, surtout lorsqu’il s’agit de sa propre personnalité.
Pour éviter l’effet barnum, je vous conseille de vous faire tester. Vous pouvez vous reconnaître dans les caractéristiques du HPI sans l’être.
Il y a également beaucoup de confusion entre le HPI et le TDAH (notamment à cause de la série HPI avec Audrey Fleurot).
Bien-sûr libre à vous d’en avoir envie. Ce n’est pas une obligation.
Cependant vous ne pouvez pas affirmer être HPI (ou TDAH) tant que vous n’avez pas été testé (diagnostiqué pour le TDAH) par un professionnel.

Vous pouvez prendre rendez-vous avec un psychologue spécialisé dans la douance. La bonne nouvelle c’est qu’ils sont de plus en plus nombreux, malgré tout, il faut être patient car les délais sont souvent longs.

L’incroyable univers de la douance

Pas de panique, ça va bien se passer !

La première peur est souvent liée au passage du test.
On tient enfin un bout de réponse nais tant que rien n’est officiel, le doute persiste :

Et si je rate le test du WAIS ?
Et si, finalement ce n’est pas cela ?
Et puis comment on peut vraiment évaluer un cerveau ?
Est-ce que si on est surdoué, on ressemble à tous les autres surdoués ? En plus, je ne suis pas vraiment intelligent…

Toutes ces questions sont tout à fait légitimes.

Quand j’ai débuté le blog, en 2017, je me suis mise en mode exploratrice. J’ai fait plein de recherches sur le sujet. Je voulais tout comprendre sur la douance, le HPI etc…
Mais, ça peut aussi être déroutant, surtout maintenant qu’il existe de nombreux médias qui traitent du sujet.

Aujourd’hui, mon approche est différente surtout depuis que j’ai découvert que j’avais aussi un TDAH.

Il faut savoir qu’environ un HPI sur trois qui ressent le besoin de consulter présente également un diagnostic différentiel ou une comorbidité (TDAH, Trouble du spectre autistique, haute sensibilité, DYS, cyclothimie, trouble de la personnalité borderline, bipolarité, troubles dépréssifs…).

D’ailleurs, les personnes HPI qui ne souhaitent pas consulter passent souvent à côté de l’identification HPI, car quand tout va bien, on ne se dit pas forcément qu’on va consulter !

Un HPI peut découvrir qu’il l’est suite à un « accident de la vie » > burn out, dépression, divorce etc.

À retenir

Même s’il n’y a pas de règles, les personnes HPI qui ressentent le besoin d’être accompagnées ont souvent un trouble associé. Les HPI sans TND ou sans comorbidité sont souvent très bien intégrés, ont plus de facilités, une meilleure santé et plus de chance de réussite. Voir étude de Ramus sur le sujet, lien ci-dessous.

La légende noire des surdoués, suite et fin

Comment identifier le vrai du faux ?

Je me rends compte que même les professionnels ont du mal à se mettre d’accord. Il n’y a pas de consensus entre les neuropsychologues, les médecins, les professionnels de la santé pour qualifier avec certitude ce qu’est une personne à haut potentiel intellectuel sinon le basique > QI supérieur à 130.

Seulement, avec un diagnostic différentiel type TDAH ou TSA, ou encore une comorbidité, le résultat de la WAIS et donc di QI brut total peut être altéré. D’où la nécéssité de passer la WAIS avec un neuropsychologue spécialisé en neurodiversité.

Est-ce que tous les HPI se ressemblent ?

Il semble aujourd’hui impossible de répondre à cette question qui relèverait presque de la philosophie !

Je vais m’en sortir avec un tour de passe-passe et citer Socrate : la seule chose que je sais, c’est que je ne sais rien !

Les personnes HPI ont des capacités cognitives supérieures à la moyenne, en général dans plusieurs domaines, notamment les capacités d’apprentissage.

Pourquoi le WAIS ?

Le WAIS (Version IV / le version V devrait arriver en 2026) est à l’origine un test qui a été créé pour évaluer les personnes souffrant de déficit intellectuel.
Mais, les spécialistes se sont rendus compte qu’on pouvait également l’utiliser dans l’autre sens et évaluer les personnes qui avaient des facilités d’analyse.

Gardons en tête que ce test est là pour nous aider à comprendre qui nous sommes en nous permettant de découvrir notre fonctionnement cognitif.

Un test ne définit pas qui vous êtes ni votre valeur

Pour ma part, j’avais juste besoin de comprendre. Mettre le doigt sur cette différence. Le HPI a été la première brique. Le TDAH, la seconde. Mais ça n’a pas tout réglé, seulement expliqué.

Maintenant que j’ai compris, je ne veux pas m’enfermer uniquement dans ce prisme. Le sujet est passionnant mais je suis, et vous êtes, bien plus riches que cela.

En France on estime que 2% à 3% de la population est HPI.

L’essentiel c’est de trouver sa place.

Tu peux aussi trouver plus d’infos, de ressources et d’outils sur le Haut Potentiel dans le livre témoignage de Mel POINAS. Avec beaucoup d’humour, Mel raconte la découverte de son Haut Potentiel et les routines qu’elle a mis en place pour enfin trouver sa place !