BIENVENUE SUR LE BLOG DE
MEL POINAS

Ici, on souhaite que chacun découvre et apprenne à vivre sereinement peu importe ses spécificités.

Découvre nos articles et outils concrets pour appréhender ces merveilleuses caractéristiques en toute simplicité.

Pourquoi Zèbre pour HPI, Haut Potentiel, surdoués ou encore philo-cognitifs ?

Article mis à jour le 17 mars 2023. Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog qui démocratise le HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et la neurodiversité. Tu t’intéresses au Haut Potentiel Intellectuel ? Essayons de répondre ensemble à tes questions ! Pourquoi appelle-t-on les personnes à Haut Potentiel ou les adultes surdoués des Zèbres ? …

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Pourquoi zèbre pour HPI ou surdoué haut potentiel

Les différents types d’Hypersensibilité : définition et explication

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog qui démocratise le HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et la neurodiversité. Tu t’intéresses à l’hypersensibilité ? Essayons de répondre ensemble à tes questions ! C’est quoi être hypersensible ? Est-on hypersensible des 5 sens ou d’un seul ? L’hypersensibilité est-elle une maladie ? Est-ce de l’inné ou de …

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définition hypersensibilité

20 signes et caractéristiques du syndrome d’Asperger

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes à HPI (Haut Potentiel Intellectuel), l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Asperger et TSA Le syndrome d’Asperger est un trouble neurodéveloppemental faisant …

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20 Signes et symptômes syndrome asperger

10 techniques de gaslighting et comment s’en protéger

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité et aux relations toxiques. Après plusieurs années de travail, nous avons identifié un lien important entre les personnes ayant un fonctionnement cognitif atypique (HPI, TDAH, Hypersensible et TSA) et les pervers narcissiques ou manipulateurs. Qu’est-ce que le gaslighting ? Le gaslighting ou décervelage …

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10 techniques de gaslighting s'en protéger

C’est quoi la neurodiversité ?

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Mais la Neurodiversité, c’est quoi exactement ? Quand on parle de neurodiversité on fait …

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C'est quoi la neurodiversité

Test de QI gratuit en ligne, attention danger ?

Article mis à jour le 20 février 2023 Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié au HPI et à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes à Haut Potentiel Intellectuel, l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique, les troubles DYS et le TDA/H. L’explosion des tests de QI en …

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Test de QI en ligne

Les meilleurs livres sur les pervers narcissiques

La liste de nos livres a été mise à jour en février 2023 C’est en ayant été confrontée au fil des années à divers pervers narcissiques, homme ou femme, au travail ou dans sa vie personnelle que Mel, la fondatrice du blog s’est rendue qu’elle était HPI. Depuis 2017, Suivez le Zèbre s’est intéréssé très …

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Livres recommandés pour comprendre la personnalité pervers narcissique

Pervers narcissiques d’Anne-Clotilde Ziégler

Pourquoi Suivez le Zèbre recommande Pervers Narcissiques ? On te recommande ce livre car on l’a trouvé passionnant. C’est un livre informatif, explicatif et très bien illustré. L’auteure nous emmène au travers de 50 scènes du quotidien vers l’identification d’un pervers narcissique. Après une lecture comme celle-ci, difficile de retomber dans leur piège ! C’est …

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Pervers narcissiques anne clotilde ziegler

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