TDAH

L’importance du sommeil chez les neuroatypiques, HPI, TSA, TDAH, Hypersensible

Haut Potentiel HPI, Hypersensibilité, Neurodiversité à la une, Quotidien, Santé Holistique et Bien-Être, Sélection de la team, TDAH / 22 janvier 2024 26 février 2024

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le blog de Mel POINAS. Dans cet article, nous explorerons l’importance du sommeil pour les Neuroatypiques. Nous essayerons de comprendre quel est l’impact du sommeil dans leur quotidien et nous vous proposons des solutions et des conseils pour améliorer sa qualité de repos quand on est HPI, TSA, TDAH ou …

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L'importance d'un bon sommeil réparateur chez les personnes Neuro atypique HPI. TSA TDAH DYS hypersensible

10 conseils pour améliorer votre sommeil si vous êtes HPI, TSA, TDAH et/ou Hypersensible

Autisme TSA, Haut Potentiel HPI, Hypersensibilité, Lifestyle, Neurodiversité à la une, Ressources et Outils, Santé Holistique et Bien-Être, TDAH / 13 décembre 2023 26 février 2024

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le blog de Mel POINAS. Bien que chaque individu soit unique, plusieurs conseils peuvent être bénéfiques pour favoriser un meilleur sommeil chez les personnes neuroatypiques. Dans cet article nous verrons les stratégies que vous pouvez mettre en place pour faciliter l’endormissement et favoriser un sommeil réparateur. 10 conseils pour retrouver …

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Les conseils et bienfaits de l’alimentation pour les profils HPI, Hypersensible, TDAH et TSA

Autisme TSA, Haut Potentiel HPI, Hypersensibilité, Neurodiversité à la une, Non classifié(e), Ressources et Outils, Santé Holistique et Bien-Être, TDAH / 28 novembre 2023 26 février 2024

L’alimentation joue un rôle crucial dans notre bien-être, et cela se vérifie d’autant plus chez les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI), hypersensibles, atteintes de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) et de troubles du spectre autistique (TSA). Dans cet article, nous explorerons les bienfaits spécifiques d’une alimentation adaptée à ces …

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Bienfaits de l'alimentation et profils HPI TDAH TSA DYS Hypersensibilité

Qu’est-ce que le TDA/H ? Signes, symptômes et diagnostic

Neurodiversité à la une, Sélection de la team, TDAH / 22 octobre 2023 26 février 2024

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Combien de personnes souffrent de TDAH en France ? Le TDA/H est un trouble neurodéveloppemental, un TND qui concernerait 2 à 5% des adultes, soit plus de 3 …

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Témoignage : vivre en couple avec un HPI qui a un TDAH

Amour et Couple, Haut Potentiel HPI, Ressources et Outils, TDAH, Témoignages / 20 octobre 2023 26 février 2024

Article mis à jour le 20 octobre 2023 Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Je suis Mel Poinas, la fondatrice de Suivez le Zèbre. J’ai été détectée HPI a 30 ans après le passage …

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Nos 15 conseils pour bien vivre son HPI et TDAH

Haut Potentiel HPI, Ressources et Outils, TDAH / 7 janvier 2023 26 février 2024

Comment te sentir bien avec ton Haut Potentiel et un TDAH au quotidien ? Quoi ? Il serait possible de bien vivre avec son HPI ? Mais, ouiiiiiii, c’est même pour ça qu’on a créé Suivez le Zèbre, le blog positif qui démocratise le Haut Potentiel ! Mel Poinas, fondatrice de Suivez le Zèbre s’est …

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Nos conseils pour bien vivre son HPI Haut potentiel intellectuel

HPI, Haut Potentiel Intellectuel et TDAH : explications et témoignage de Mel Poinas

Haut Potentiel HPI, Sélection de la team, TDAH, Témoignages / 26 novembre 2022 26 février 2024

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Je suis Mel Poinas. J’ai fondé Suivez le Zèbre en 2017 suite au passage du WAIS 4 et à la découverte de mon Haut Potentiel Intellectuel (HPI). J’ai …

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Haut Potentiel Intellectuel HPI Mel POINAS

Overthinker : comprendre pourquoi mon cerveau est toujours en ébullition !

Haut Potentiel HPI, Neurodiversité à la une, Quotidien, TDAH / 21 novembre 2022 26 février 2024

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Tout être vivant possédant une conscience pense. Depuis notre naissance, notre cerveau développe une certaine autonomie pour donner un avis, créer des hypothèses, avoir des idées ou raconter …

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