Les meilleurs livres sur les pervers narcissiques

La liste de nos livres a été mise à jour en février 2023

C’est en ayant été confrontée au fil des années à divers pervers narcissiques, homme ou femme, au travail ou dans sa vie personnelle que Mel, la fondatrice du blog s’est rendue qu’elle était HPI.

Depuis 2017, Suivez le Zèbre s’est intéréssé très tôt à ce trouble de la personnalité qui touche les pervers narcissiques. Mel a notamment travaillé sur le lien qui attire les manipulateurs et les hypersensibles et personne à Haut Potentiel. C’est pourquoi on te propose une liste des meilleurs livres sur les pervers narcissiques.

Nos lectures pour t’aider à comprendre la personnalité
des pervers narcissiques (homme et femme)

On parle souvent des victimes d’hommes pervers narcissique mais beaucoup moins de victimes de femmes perverses narcissiques. Chez Suivez le Zèbre, on aime défendre les minorités.

Les témoignages de victimes, une première piste pour t’aider à comprendre.

Le terme pervers narcissique est actuellement galvaudé par notre société. Quand on est confronté à ce genre de personnalité, qu’on commence à avoir des doutes, à se poser la question : « se pourrait-il qu’il / elle soit une personnalité pervers(e) narcissique ? » les témoignages d’autres victimes peuvent être une première piste.

En plus des réponses qu’on essaye de te donner dans le blog au fil des articles, on voulait te partager des lectures qui nous ont touchées ! On espère qu’elles t’aideront autant qu’elles ont pu le faire pour nous. 🙂

Ces lectures sont des témoignages de victimes ayant vécues une relation avec un(e) personnalité perverse narcissique ou des analyses de spécialistes. On espère qu’elles t’apporteront l’éclairage que tu attends, la prise de conscience, la reconnaissance, l’explication… Et aussi le sentiment que tu n’es pas seul(e) !

C’est une liste non exhaustive que la tribu Suivez le Zèbre complète au fur et à mesure.

Suivez le zebre livre best seller mel poinas

Bon courage dans toutes ces lectures

On te donne des conseils pour comprendre ces personnalités atypiques, manipulatrices et bizarrement attachantes et t’en sortir, que tu sois zèbre, haut potentiel, ou tout simplement à la recherche de réponses !

Quand on est confronté à la personnalité pervers narcissique, il y a souvent les questions qui vont avec :
Comment une personne peut-elle être comme cela ? D’où cela vient ? Comment, Pourquoi ?
Est-ce que je suis le seul, la seule à qui ça arrive ?
Est-ce que cela vient de moi ou de lui / elle ?
Est-ce que j’ai une part de responsabilité là-dedans ?
Est-ce que je peux le / la changer ?
Est-ce qu’il peut redevenir comme avant ?
Peut-on vivre avec un pervers narcissique ?
Peut-on se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique ?

A force de me remettre en question, de ne pas comprendre, j’ai fini par me poser les bonnes questions ! Du coup, j’ai rencontré les bonnes personnes et je me suis tournée vers des spécialistes qui m’ont aidée et accompagnée dans ma quête « d’identité ».
Mel fondatrice du blog

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Découvre notre sélection

Tu peux aussi trouver plus d’infos, de ressources et d’outils sur le Haut Potentiel dans le livre témoignage de Mel POINAS. Avec beaucoup d’humour, Mel raconte la découverte de son Haut Potentiel et les routines qu’elle a mis en place pour enfin trouver sa place !