Témoignage d’une jeune zèbre en herbe bien dans ses baskets !

Le jour où j’ai décidé de reprendre ma vie en main ! Dans ce deuxième témoignage c’est Lise qui nous raconte comment elle vit sa douance. Lise que j’ai croisé par hasard, mais évidemment il n’y a pas de hasard. 😉 On échangeait depuis plusieurs semaines avant qu’elle m’envoie ce beau témoignage ! Quelle surprise …

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Témoignage de Jenny, Éloge à ma différence, fière d’être HPI !

Éloge à ma différence. Comme beaucoup d’entre nous, Jenny a découvert sa douance à l’âge adulte. Je suis super contente qu’elle est acceptée de témoigner sur Suivez le zèbre, puisqu’en plus d’être surdouée, elle est aussi coach de vie et blogueuse (et je trouve que ce sont deux métiers formidables) 😀 Et aussi parce que dans …

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Relation avec un Pervers Narcissique, comprendre le choc post-traumatique.

Cela nous semble impossible jusqu’à ce qu’on le fasse ! Nelson Mandela Vous avez vécu une relation avec un pervers narcissique, vous avez réussi à partir, à le quitter, et maintenant vous vous demandez comment ré-apprendre à vivre après ce que vous avez subi. Angoisse, Colère, Tristesse, Dépendance Affective… La première étape pour pouvoir avancer sans être tenté …

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Pervers Narcissique, comprendre le choc post-traumatique

Être HPI, le découvrir et le comprendre !

Moi, enfant précoce ? Surdouée ? Zèbre ? Haut Potentiel…Euh non vous vous trompez ! Ce n’est pas la destination qui compte mais le chemin parcouru Lorsqu’on est détecté à l’âge adulte, on a souvent du mal à y croire ! Être zèbre, c’est finalement quelque chose d’extraordinaire et, lorsqu’on l’apprend, ça peut faire terriblement peur …

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Etre surdoué HPI le découvrir et le comprendre

Lysiane, Odonate, le nouvel EP zébré à écouter d’URGENCE !

Vous ne connaissez pas Lysiane, Odonate le nouvel EP zébré ? Session de rattrapage avec Mél ! La semaine passée j’ai eu la chance d’être contactée par deux magnifiques artistes musiciennes et zèbres : Lysiane et Marine, auteurs-compositeurs, interprètes.Je vais reprendre leurs mots pour vous présenter cet EP que j’ai écouté, réécouté, et qui passe maintenant en boucle …

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Retrouvez toutes mes aventures en image sur Instagram !

Instagram, Une photo vaut mille mots ! Coucou les petits zèbres et zèbres friendly ! Il y a quelques mois j’ai découvert Instagram ! La révolution…Comme je travaillais dans le web, je savais ce que c’était mais je ne l’utilisais pas personnellement… Puis au bout de 7 ans dans l’univers du digital, je me suis …

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Se reconstruire après une relation avec un pervers narcissique

La vie après une relation avec un pervers narcissique Il est impossible d’apprécier correctement la lumière sans connaître les ténèbres.Jean-Paul SARTRE Je pense sincèrement que la blessure infligée par la relation avec un pervers narcissique révèle quelque chose en nous. A l’instant ou quelque chose se brise, où l’on à cette révélation qui nous pousse …

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Se reconstruire après une relation avec un PN

Témoignage : vivre en couple avec un zèbre / HPI

Comment vivre en couple avec un zèbre ? C’était important pour moi que le premier témoignage publié soit celui de celle qui me côtoie le plus au quotidien, et surtout, avec qui je suis la plus intime. Pour moi, ma relation à l’autre est encore plus particulière quand c’est avec celle qui partage ma vie. Déjà, …

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vivre en couple avec un HPI

HPI, comment apprendre à lâcher prise ?

Quand on est surdoué, haut potentiel, hpi, on a tendance à se mettre une pression de dingue ! On veut être parfait… Hors, le lâcher prise, c’est justement accepter ses limites ! Accepter de ne pas être parfait. Accepter d’être comme on est ! D’ailleurs même le terme de lâcher prise doit être relativisé.  Dans …

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Témoignage de jeanne, jeune zèbre adulte

HPI, apprendre à gérer ses angoisses !

Quelles solutions pour ne pas être un surdoué angoissé ? Depuis que j’ai passé le WAIS IV et que j’ai été détecté surdouée, je m’intéresse vraiment à ce qu’est la douance ! J’ai rejoins plusieurs groupes sur Facebook, je suis pas mal d’associations françaises spécialisées, et je lis beaucoup, beaucoup, beaucoup ! Pourquoi ? Parce …

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Apprendre à gérer ses angoisses quand on est HPI
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