Retrouve ici tous nos articles dédiés au développement personnel pour aider les personnes : HPI, Autiste, TDAH ou encore Hypersensible.
Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog qui démocratise le HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et la neurodiversité. Tu t’intéresses au Haut Potentiel Intellectuel ? Essayons de répondre ensemble à tes questions ! On te propose de trouver dans cet article LA plante qui te correspond en fonction de ta personnalité et de ta neurodivergence ! Pourquoi cet article ? Dans l’équipe de […]
10 plantes pour égayer ton intérieur Read More »
Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. C’est quoi le burn-out ? Le burn-out est un problème de plus en plus fréquent dans le monde professionnel. C’est un état d’épuisement physique et mental qui
Comment éviter un burn-out ? Read More »
Créer une ambiance zen pour se recentrer sur soi Notre appartement, havre de paix des surdoués ! Que j’aille bien ou pas, j’adore être chez moi ! Et j’adore être seule ! Bon je suis pas vraiment seule parce qu’en fait y’a Léon. Remarque des fois il est chez la nounou… Bref, avec ou sans Léon,
HPI, comment être bien chez soi pour être bien dans sa tête ? Read More »
Comprendre le Syndrome de l’imposteur. Assumer ses réussites c’est accepter qu’on en vaut la peine ! Incontournable quand on découvre que l’on est zèbre, le syndrome de l’imposteur fait partie des caractéristiques des personnes surdouées ou profil à haut potentiel. Mais c’est quoi exactement le Syndrome de l’imposteur ? Définition : syndrome de l’imposteur Cette
C’est quoi le syndrome de l’imposteur ? Read More »
Pourquoi s’initier au développement personnel quand on est HPI(surdoué, zèbre, haut potentiel, hypersensible…) ? Aide-toi et le ciel t’aidera. J’ai compris le sens de cette phrase assez tard. J’ai longtemps cru que c’était un proverbe religieux, mais pas du tout. C’est beaucoup plus simple que cela. Si tu t’aides et que tu te prends par
HPI, s’initier au développement personnel Read More »
Comment être heureux chaque jour ? 30 conseils pour trouver le bonheur en soi C’est votre attitude bien plus que votre aptitude qui détermine votre altitude.Zig Ziglar. Comment trouver le bonheur en soi ! Après un burn out d’écriture suite à la sortie du livre Suivez le Zèbre, j’ai souhaité aborder un thème qui me
HPI et bonheur : comment être heureux et trouver sa place ? Read More »
Zèbre, Surdoué, Haut Potentiel, Adulte et heureux ? Vous êtes de plus en plus nombreux à me suivre, et c’est vraiment très cool. J’ai souvent, en off, cette fameuse question : est-ce qu’on peut-être détecté surdoué tard, et arriver à être heureux, à trouver un équilibre en tant que zèbre ? Aujourd’hui, en ce jour
Peut-on être un adulte surdoué heureux ? Read More »
Apprendre à se faire confiance et à faire confiance quand on est surdoués. Pourquoi vaincre sa peur et avoir confiance en soi sont deux choses primordiales quand on est zèbre ? Je suis partie faire le tour de la Nouvelle-Zélande en van, et pendant cette période, j’avais un peu mis de côté Suivez le zèbre.
Avoir confiance en soi quand on est HPI Read More »
Quand on est surdoué, haut potentiel, hpi, on a tendance à se mettre une pression de dingue ! On veut être parfait… Hors, le lâcher prise, c’est justement accepter ses limites ! Accepter de ne pas être parfait. Accepter d’être comme on est ! D’ailleurs même le terme de lâcher prise doit être relativisé. Dans
HPI, comment apprendre à lâcher prise ? Read More »
Quelles solutions pour ne pas être un surdoué angoissé ? Depuis que j’ai passé le WAIS IV et que j’ai été détecté surdouée, je m’intéresse vraiment à ce qu’est la douance ! J’ai rejoins plusieurs groupes sur Facebook, je suis pas mal d’associations françaises spécialisées, et je lis beaucoup, beaucoup, beaucoup ! Pourquoi ? Parce
HPI, apprendre à gérer ses angoisses ! Read More »
