HPI, comment apprendre à lâcher prise ?

Quand on est surdoué, haut potentiel, hpi, on a tendance à se mettre une pression de dingue ! On veut être parfait… Hors, le lâcher prise, c’est justement accepter ses limites ! Accepter de ne pas être parfait. Accepter d’être comme on est ! D’ailleurs même le terme de lâcher prise doit être relativisé.  Dans …

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Témoignage de jeanne, jeune zèbre adulte

HPI, apprendre à gérer ses angoisses !

Quelles solutions pour ne pas être un surdoué angoissé ? Depuis que j’ai passé le WAIS IV et que j’ai été détecté surdouée, je m’intéresse vraiment à ce qu’est la douance ! J’ai rejoins plusieurs groupes sur Facebook, je suis pas mal d’associations françaises spécialisées, et je lis beaucoup, beaucoup, beaucoup ! Pourquoi ? Parce …

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Apprendre à gérer ses angoisses quand on est HPI

Surdoué et pervers narcissique

Pourquoi les HPI et les pervers narcissiques s’attirent-ils ? Je me suis rendue compte, au fil des années de ma vie et de mes recherches que lorsqu’on est zèbre, on a tendance à être fascinés par les pervers narcissiques. Pour que ça n’arrive plus, j’ai décidé d’essayer de comprendre notre lien et notre rôle en …

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HPI Surdoué et Pervers Narcissique

Adulte surdouée, témoignage d’une Maman !

Être zèbre, le témoignage d’une Maman de Zèbre ! Qui mieux que ma propre Maman pour expliquer ce que c’est que d’être la maman d’un zèbre ? Pas facile de gérer son troupeau d’enfants zèbres. J’ai demandé à ma maman de m’apporter son témoignage. J’ai été diagnostiquée tard donc évidemment ça a été une nouvelle …

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Pourquoi les surdoués sont-ils souvent diagnostiqués borderlines ?

HPI ou Borderline ? Pourquoi on confond les deux ? Avant de savoir que j’étais zèbre, j’ai été diagnostiquée borderline. Non, je ne suis pas borderline. Je ne suis pas borderline, mais je possède des caractéristiques des personnalités qui ont un trouble borderline. Les personnes à haut potentiel et les personnes borderlines (ou état limite) sont …

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borderline ou HPI

Les 30 caractéristiques de la personnalité pervers narcissique

Parce qu’un zèbre averti en vaut deux ! J’ai créé Suivez le zèbre pour deux raisons :– la première, je venais de découvrir que j’étais zèbre et j’étais un peu perdue, donc j’ai ressenti le besoin d’en parler.– la deuxième, j’ai été plusieurs fois confrontée à des personnalités perverses narcissique et j’ai eu envie de comprendre …

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30 caractéristiques de la personnalité Pervers Narcissique

Comment réussir à quitter un pervers narcissique

Comment quitter un pervers narcissique ? Petit zèbre, prends ton manteau on s’en va ! Je vais vous partager ici mon histoire, ou plutôt la fin de mon histoire, avec une perverse narcissique. Car oui je fais partie des zèbres qui se sont fait piégés ! Il est extrêmement difficile de se rendre compte qu’on partage …

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