Retrouve ici tous nos articles dédiés aux personne à Haut Potentiel HPI
Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le blog de Mel POINAS. Dans cet article, nous explorerons l’importance du sommeil pour les Neuroatypiques. Nous essayerons de comprendre quel est l’impact du sommeil dans leur quotidien et nous vous proposons des solutions et des conseils pour améliorer sa qualité de repos quand on est HPI, TSA, TDAH ou …
L’importance du sommeil chez les personnes neuroatypiques Lire la suite »
L’alimentation joue un rôle crucial dans notre bien-être, et cela se vérifie d’autant plus chez les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI), hypersensibles, atteintes de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) et de troubles du spectre autistique (TSA). Dans cet article, nous explorerons les bienfaits spécifiques d’une alimentation adaptée à ces …
Conseils et bienfaits de l’alimentation pour les profils neuroatypiques Lire la suite »
Article mis à jour le 20 octobre 2023 Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Je suis Mel Poinas, la fondatrice de Suivez le Zèbre. J’ai été détectée HPI a 30 ans après le passage …
Témoignage : vivre en couple avec un HPI qui a un TDAH Lire la suite »
Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le blog de Mel POINAS. Bien que chaque individu soit unique, plusieurs conseils peuvent être bénéfiques pour favoriser un meilleur sommeil chez les personnes neuroatypiques. Dans cet article nous verrons les stratégies que vous pouvez mettre en place pour faciliter l’endormissement et favoriser un sommeil réparateur. 10 conseils pour retrouver …
HPI, TSA, TDAH, Hypersensible ? 10 conseils pour améliorer votre sommeil Lire la suite »
Hello, Moi c’est Fleur ! Je suis un zèbre (j’adore dire ça parce que, de façon littéral, en tant que homo sapiens sapiens ça n’a aucun sens ! Breeeeef) et j’ai 16 ans. Par où commencer ? Peut-être par mon parcours scolaire un peu particulier, car il est à l’origine de nombreux questionnement sur mon …
Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Quand on est parent HPI d’enfants HPI, cela peut paraître difficile voire insurmontable. Les enfants HPI vivent tout de manière très intense. Ils captent tout de l’autre ; …
Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Au sein de « la grande famille » des HPI, les docteurs et neuropsychologues Fanny Nusbaum, Olivier Revol et Dominic Sappey-Marinier dans leur livre (hyper intéressant) les philo-cognitifs ont identifié …
Fanny Nusbaum : Philo-cognitifs (HPI) complexe et laminaire Lire la suite »
Article mis à jour le 30 avril 2023 Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Avec la sortie de la série HPI sur TF1, les profils HPI (surdoués) se retrouvent sous les feux de la …
HPI : 18 signes et caractéristiques pour comprendre, aider et identifier Lire la suite »
Article mis à jour le 17 mars 2023. Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog qui démocratise le HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et la neurodiversité. Tu t’intéresses au Haut Potentiel Intellectuel ? Essayons de répondre ensemble à tes questions ! Pourquoi appelle-t-on les personnes à Haut Potentiel ou les adultes surdoués des Zèbres ? …
Pourquoi Zèbre pour HPI, Haut Potentiel, surdoués ou encore philo-cognitifs ? Lire la suite »
Fuyez malheureux ! Non, offrez-lui un Zola et une BD HPI ! Zola, le chien de Zoé dans la BD HPI, une vie haute en couleur Les personnes HPI sont des personnes exceptionnelles et très riches ! Avec elles, on ne s’ennuie jamais ! C’est parfois ce qui peut nous compliquer la vie quand on …
Nos 10 conseils pour vivre heureux en couple avec un HPI Lire la suite »
