BIENVENUE SUR SUIVEZ LE ZÈBRE
LE BLOG DE MEL POINAS

Ici, on souhaite que chacun découvre et apprenne à vivre sereinement en étant HPI.

Découvre nos articles et outils concrets pour appréhender ces merveilleuses caractéristiques en toute simplicité.

Quotidien

Le quotidien d’un surdoué c’est quoi ?

HPE, Haut Potentiel Émotionnel, Kézako ?

Dans quelques jours, le blog Suivez le Zèbre fêtera ses 5 ans. 2017, Je suis Mel Poinas, la fondatrice du blog. J’ai commencé à m’intéresser au HPI après avoir été moi-même détectée. Depuis quelques années, le HPI suscite un véritable engouement et est devenu un vrai phénomène de mode. Chez Suivez le zèbre, ce n’est …

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HPE-Haut-Potentiel-Emotionnel

Être une Femme à Haut Potentiel

Être un individu à Haut Potentiel représente déjà un challenge dans notre société française. Être une femme à Haut Potentiel renforce-t-il ce sentiment d’être hors-la-norme ? Est-ce qu’être une femme HPI constitue un challenge supplémentaire ? Est-ce qu’on se sent encore plus en décalage quand on est une femme HPI ? Quelles sont les motivations …

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être une femme à haut potentiel et hypersensible fanny marais

HPI : Haut Potentiel Intellectuel, explications et témoignage de Mel Poinas

Qu’est-ce que le Haut Potentiel Intellectuel ? Avoir un Haut Potentiel Intellectuel signifie avoir des capacités intellectuelles et cognitives beaucoup plus élevées que les personnes du même groupe d’âge. On détecte les profils HPI grâce à des tests de niveau intellectuel : Pour essayer de comprendre les spécificités et les caractéristiques de ce fonctionnement singulier, …

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Haut Potentiel Intellectuel HPI Mel POINAS

Les meilleurs livres sur le Haut Potentiel, Zèbres, Surdoués, HPI

Quels livres lire pour en découvrir davantage sur le Haut Potentiel (HPI) ? Cette liste de livres sur le Haut Potentiel n’est pas exhaustive et s’agrandit au fil des lectures des membres de l’équipe Suivez le Zèbre. Vous pouvez également participer en nous envoyant vos recommandations et vos livres coups de coeur sur le HPI. …

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Notre séléction de meilleurs livres sur le HPI

HPI : comment s’adapter au changement de saison

Survivre au changement de saison (et au Confinement !) Nous y voilà, l’Automne est là et le changement d’heure qui va avec ! Quand j’étais jeune, enfant précoce qui s’ignorait, j’avais l’impression que mon moi infernal se réveillait en Novembre. C’est comme si je devenais la pire version de moi-même. Les années passant, j’ai fini par …

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Caractéristiques Haut Potentiel en détail (HPI, Surdoué, Zèbre)

Articles mis à jour le 05 août 2022, par Mel Poinas Avant de définir les caractéristiques que l’on retrouve généralement chez les profils HPI, il est important de définir ce qu’est un profil à Haut Potentiel. La douance, c’est quoi ? Il est difficile de donner une définition du haut potentiel sur laquelle tout le …

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Caractéristiques Haut Potentiel

HPI et Scolarité : échec et réussite

Je suis HPI et je n’ai pas été en échec scolaire ! J’aime lire de plus en plus d’articles et de livres sur le Haut Potentiel. Enfin, ces profils atypiques encore méconnus il y a quelques années sont maintenant identifiés voire même acceptés. Mais, comme tout sujet ultra médiatisé, de nombreux clichés sont apparus et …

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HPI et DYS focus sur les 7 DYS et leurs impacts dans la vie quotidienne

C’est quoi les DYS ? Comprendre les caractéristiques des 7 différents DYS  Depuis plusieurs années, la société s’intéresse (enfin) à la neuro-diversité. Le HPI (Haut Potentiel Intellectuel), encore inconnu au bataillon il y a 5 ans, est devenu un véritable sujet d’engouement ! À quelques jours de la sortie de la saison 2, la série …

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Les 7 DYS

Les meilleurs livres sur l’hypersensibilité

Quels livres pour en découvrir plus sur l’hypersensibilité ? #1 HYPERSENSIBLE Résumé du livre Hypersensible Sensorialité exacerbée, émotions décuplées : bienvenue chez les hypersensibles ! Souvent perçue comme un frein au travail, l’hypersensibilité s’avère pourtant un véritable levier d’épanouissement professionnel pour les personnalités atypiques. A travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour …

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Meilleurs livres sur l'hypersensibilité

Blog collaboratif

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