Mis à jour 28 avril 2023
Tu te reconnais dans les caractéristiques de certains profils de la neurodiversité et tu penses que tu pourrais être neuroatypique ? L’équipe a développé différents tests pour t’aider à apprendre à mieux te connaître et surtout à te rassurer avant de te faire accompagner par des professionnels.
Bien évidemment, un test en ligne ne remplacera jamais un praticien. Prends le plutôt comme une première étape dans l’identification de ton neuroatypisme.
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Découvre nos différents tests en ligne sans inscription
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Relativise bien les résultats, le vrai test du WAIS dure deux heures, on te propose ces tests pour te donner une piste sur ton fonctionnement mais ils ne sont en aucun cas certifiants.
La fiabilité de nos tests est relative alors si tu souhaites aller plus loin, n’hésites pas à contacter un praticien spécialisé comme un neuropsychologue, un psychologue pour le HPI ou l’hypersensibilité, ton médecin généraliste, ou encore un un psychiatre pour l’autisme.
Merci pour ta confiance
Bon test avec Suivez le Zèbre !
Tu peux aussi trouver plus d’infos, de ressources et d’outils sur le Haut Potentiel dans le livre témoignage de Mel POINAS. Avec beaucoup d’humour, Mel raconte la découverte de son Haut Potentiel et les routines qu’elle a mis en place pour enfin trouver sa place !
Le livre
Écrit par une HPI !
Un témoignage et des solutions concrètes pour découvrir, comprendre et apprendre à vivre en étant HPI.
La boutique du Zèbre
Des livres, des goodies, des accessoires pour se sentir bien au quotidien et (se) faire plaisir !
Les tests MENSA France
Mensa propose des tests partout en France, une à plusieurs fois par an suivant les villes.
Le coût du Test est de 50 euros (25 euros pour les étudiants et les personnes au chômage).
Bonsoir ,
À l’heure où je t’écris j’ai un gros doute sur un potentiel hpi. J’ai 14 ans. J’ai fréquenté des amis qui sont zèbre , et ils étaient persuadés que je le suis également. Le problème étant que , venant d’une famille avec des problèmes financiers, il est donc hors de question de claquer une aussi grosse somme d’argent pour seulement une infime information qui en plus de cela peut se révéler négative.
Cependant, j’ai consulté un site qui divulguait les particularités d’un zèbre et j’ai été effrayée en voyant que mes traits de personnalités concordaient avec les sois disants particularités d’un zèbre. Alors je suis un peu terrifiée et perdue , je t’avoue.
De plus , j’ai lu ton article sur la découverte de ton haut potentiel et je t’avoue que je suis exactement comme toi quand tu étais petite.
Quoi qu’il en soit , j’ai une question , j’ai l’impression qu’être zèbre (je ne m’inclue pas dedans) est plus une question de spiritualité, et pour autant les tests gratuits que tu proposes creusent plus nos capacités en mathématiques.
Peux-tu m’éclairer sur cela ? Être zèbre est plus une question métaphysique ou au contraire plus une question « scientifique » , qui touche aux mathématiques ?
Bonne soirée.
Bonjour Kathleen,
Je n’ai pas la réponse, je dirai plutôt que c’est biologique. C’est le cerveau et les neurotransmetteurs qui font une grosse partie du taf 😉
Pour les problèmes financiers, essayes de passer un Test avec l’association MENSA, c’est 50 euros… Et je crois que tu as des tarifs quand tu es jeune ou étudiant.
A bientôt,
Mel
Hello,
J’ai fait les tests que vous avez proposés. Merci infiniment pour votre témoignage, vos partages sur les enfants zèbres, cela m’aide beaucoup. Je ne suis pas certaine d’en être une mais, je me reconnais énormément dans ce que vous partagez.
Pour ce qui est des tests que vous avez mis sur cette page, est-ce qu’ils ressemblent à ceux que vous avez passé de manière officielle?
Amicalement,
Sitraka
Bonjour 🙂
Dans les tests psychotechniques et mathématiques oui carrément, par contre il y a d’autres tests, notamment de vocabulaire, d’associations d’idées, de mémoire, c’est difficilement réalisable sur internet…
Bon courage,
Mel
Les tests sont « culturés » donc inutiles et stériles, ils ne montrent absolument rien de cohérent.
C’est à dire culturés ?
autre possibilité test du premier test de QI pour la question 25
5+73 = 78
20+73 =93
donc 2 réponses possibles
Bonjour,
je ne me sens pas très intelligent mais quand je regarde les points qui désignent une personne à haut potentiel, je me reconnais sur certains points (si ce n’est quasiment tous). mes parents me disent qu’ils faut que j’arrête de me poser des questions mais je n’y arrive pas.
Pouvez-vous m’aider ?
Bonjour,
Merci pour ces articles ! Une amie est potentiellement zèbre, elle s’organise pour bientôt passer le test. Elle me conseillait de me renseigner, que d’après elle je pouvais l’être aussi. Depuis, je suis assez dubitative… 🙂
En posant la question, j’ai appris que plusieurs personnes autour de moi l’étaient, et qu’il m’était assez facile de les identifier. En lisant les caractéristiques, je me reconnais aussi dans une grande majorité des critères (l’hypersensibilité, une réflexion en arborescence et des « noeuds au cerveau » constants, une manière de penser souvent considérée comme « non conventionnelle » ou « bizarre » etc.). Cependant, je ne considère pas avoir une intelligence plus élevée que la moyenne. Je peux même être assez mauvaise en calculs ou dans certains exercices de logique (mes scores aux tests de QI passent du tout au tout: dans la norme quand le test est majoritairement constitué de ces éléments, excellents quand ils sont plus variés).
Je sais que les tests gratuits ne sont que des indications et ont peu de valeur scientifique, mais cela me questionne. Avez-vous déjà rencontré des profils mixtes ? On sait que l’intelligence est multiple, est-ce que la surdouance est considéré comme impactant l’ensemble de ces dimensions ? J’ai l’impression, par exemple, que la dimension mathématique est toujours très mise en avant pour caractériser un haut potentiel.
Merci !
Bonjour
Merci pour tes témoignages et les infos que tu donnes sur les zèbres. Concernant le premier test en ligne que tu proposes, il n’est plus gratuit. J’ai fait le test et on me demande de payer pour avoir le résultat.
Bien à toi
X2 j’avais envie de te répondre » mes parents me disent d’arrêter de me poser des questions mais je n’y arrive pas ». Je ne sais pas si tu la verras, mais j’ai eu ce conseil récurrent aussi beaucoup dans ma « jeunesse » et toujours aujourd’hui enfait… Comme je te comprend ^^ J’ai envie de dire, le problème n’est pas là, pas du tout en fait, au contraire c’est génial de se poser des questions et en général un mental de « zèbre » à la capacité d’y répondre d’une manière différente, plus poussée, plus profonde, plus globale. En faisant des liens avec beaucoup d’autres sujets gravitant dans son esprit, en peu de temps. La pensée arborescente va shématiquement chercher des liaisons ‘en haut, en bas, a droite, à gauche » et créer un ensemble d’éléments provenant de milles sources croisées ( sans forcément être spécialiste sur toutes ces sources), l’intuition s’y mêle beaucoup et le renssenti de l’authenticité chez moi en tout cas. Il y a une recherche de vérité parfois absolue, de lucidité exigeante, de précision ?
la ou je voulais en venir c’est, est ce que c’est vraiment un problème de se poser des questions ? Non. Le problème c’est comment on oriente sa pensée pour l’éclaircir, et dompter ce mental qui paraît brouillon plus qu’il ne l’est. La question c’est comment tu pourrais dompter ton mental parfois sur efficient et le diriger vers des choses essentielles et peut être plus concrète. Puis comment se relaxer, relativiser et se détacher alternativement ou ensemble pour ne pas surchauffer ses neurones quand même ?
J’ai compris pour ma part que pour équilibrer ma sphère mentale trop active j’avais souvent besoin de revenir vers mon corps et ses sensations, par le sport, le contact à la nature, à l’art, les massages etc en mettant en avant le sensoriel. Quand je le fais bien ca me rend plus sereine, ma pensée est plus claire et plus calme et donc plus efficace. Et aussi plus confiante.
Bref l’idée de renier une part de soi est rarement bénéfique, très rarement, voir ultra négative. La preuve tu n’y arrives pas. Et tu vas peut être en être frustré, je dirait plutôt apprend à penser de manière fonctionnelle, tout en restant créatif et possiblement inspirée ou juste extra lucide . il s’agirais plutôt de l’apprivoiser cette capacité pour en faire une alliée, que tu « nourris » en te donnant un sujet d’étude, donne lui à manger et cantonne là dans un certain travail si tu ne veux pas qu’elle t’envahissent assoifée ! ^^ Et équilibre avec autre chose citées plus haut.
Merci de m’avoir permise de me parler a moi même ! ahah ^^
tchao
K.I
C’est mon conseil mais tu en trouveras d’autre et tu te feras tes propres astruces.
Je ne m’étais jamais posé la question de si je pouvais être un zèbre ou pas jusqu’à il y a 2 ans. J’ai eu un parcours scolaire très difficile, échec scolaire, redoublement.. Je me suis toujours sentie différente, souvent seule à la récréation, dans mon monde. Cependant je n’ai jamais eu l’impression d’être super intelligente, je suis nulle en math d’ailleurs même si être fort en math peut être un cliché. Enfant, j’ai eu un développement normal, j’ai appris à lire à 6 ans il est vrai cependant que j’adorais la lecture, je lisais énormément. J’ai marché, parlé a l’age moyen et malheureusement ma mère qui a eu 4 enfants n’a pas de souvenirs particuliers de mon développement. Elle m’a juste toujours dit que j’étais un bébé très calme et ça ne veut rien dire du tout. Un seul fait qu’elle m’a raconté est qu’en classe de petite section de maternelle, donc à 3 ans, la directrice lui a dit que j’ai été la seule à avoir réussi parfaitement l’exercice du schéma corporel ? Je ne sais pas vraiment si je peux en tirer quelque chose.
J’ai énormément de centre d’intérêts, je m’intéresse à tout, j’adore la science comme j’aime aussi toute forme d’arts, en passant par la musique classique ou moderne n’ayant pas de goût unique. Je m’intéresse à véritablement tout, pour moi tout est à découvrir.
Très jeune j’ai eu un talent développé pour le dessin et la production de portrait, j’ai appris à jouer du piano en autodidacte à l’age de 11 ans, apprenant comptine d’un autre été, quelques morceaux de Yiruma en très peu de temps mais aussi en inventant moi même mes compositions, mais c’est sans aucune vantardise je n’ai jamais trouvé ça extraordinaire..j’ai d’ailleurs une estime de soi extrêmement basse..
Je m’intéresse aussi à l’informatique depuis assez jeune, je suis une grande fan de logiciels et j’ai appris à manipuler photoshop également en autodidacte ainsi que d’autres logiciels tel que de montage vidéo ou logiciel de séquençage. Mes centres d’interets ont toujours été different des autres et l’école m’a toujours ennuyé profondément n’ayant jamais eu d’intérêt pour moi.
À partir de 8 ans j’ai commencé à écrire et inventer des histoires que je tapais sur un ordinateur, je voulais devenir écrivaine et ce métier est resté longtemps un de mes objectifs que j’ai finalement abandonné.
J’ai toujours été dans les moyens de la classe sans être particulièrement médiocre non plus mais cela s’est dégradé plus tard dans les classes supérieurs.
J’ai il y a 2 ans rencontré un médecin scolaire.. qui m’a dit qu’elle me croyait être EIP après un entretien avec moi (parce que j’étais en chute libre au lycée). Je devais passer le test mais ceci ne s’est jamais fait.
Je ne vais pas faire ce test car je n’ai pas les moyens et je ne crois pas vraiment que je suis un zèbre. Cependant je reste éternellement dans le doute. J’ai fait le test proposé et le résultat était moyen.
Je me reconnais beaucoup chez les zèbres, j’ai souffert énormément de mon hypersensibilité que je croyais être un défaut. Le décalage je l’ai ressenti profondément et je le ressens encore aujourd’hui à presque 22 ans.
Selon le teer MBTI je suis Infp..
Qui suis-je ? Cette question me taraude. Mais au final je suis peut-être juste moi ? 🤷♀️
Merci en tout cas pour cet article très intéressant !
Bonjour Sarah! Je réponds à ton commentaire car j’y trouve une ressemblance particulière avec ma propre situation sur de nombreux points (âge, profil mbti infp, sentiment d’être seule dans on monde, énormément de lecture étant plus jeune, beaucoup de centres d’intérêts et de goûts artistiques mais ennui à l’école, invention de compositions au piano et d’histoires, volonté de devenir écrivaine avant d’abandonner, perception de mon hypersensibilité comme un défaut, et même bébé calme haha! bref… beaucoup de points). Concernant les études, si je ne suis pas passionnée par ce que j’apprends, j’ai tendance à m’ennuyer et décrocher vraiment très rapidement; j’arrive à m’en sortir juste grâce au stress de dernière minute qui me fait réviser la veille de l’examen. Je soupçonne, pour ma part, un trouble de l’attention. En faisaint des recherches, j’avais trouvé qu’il y avait une petite corrélation entre le profil INFP, les zèbres, et les troubles de l’attention. Je ne sais pas vraiment dans quel but je réponds à ton message, j’étais juste frappée par la similarité qu’il y avait avec mon cas, et j’aime énormément ta conclusion du « Mais au final je suis peut-être juste moi? »!!
(D’ailleurs, si jamais ça t’intéresse de discuter avec moi pour s’entre-motiver pour des éventuelles écritures de nouvelles, ou même un autre sujet, tu peux m’envoyer un mail si tu veux (shaya.trr@gmail.com) Mais aucun souci dans le cas contraire haha)
Sarah et Shaya,
J’ai énormément de similitudes avec votre parcours (vraiment beaucoup et personnalité INFT aussi) et je viens d’être diagnostiquée TDAH, c’est peut-être comme dit Shaya quelque chose à creuser et il y a effectivement je pense pas mal de similitude entre les deux, voire une combinaison (je n’ai pas fait le teste de QI mais on m’a dit TDAH à tendance HP). C’est important d’apprendre à se connaitre pour profiter de son potentiel, prendre confiance en soi et surtout pour ne pas se dévaloriser. Bon courage pour la suite
Je suis intelligent depuis mon enfance, alors je me suis dit pk pas essayer car je sais que je suis différents.
hello à tous
Flo, 33 ans , suivie par une neuro psy suite à épisode dépressif l’an passé, neuropsy qui est persuadée que je suis HP.
alors autant HPE je ne connaissais pas, et en lisant la description je me suis dit » O_O …MAIS C EST MOI ! »,
autant quand elle m’a dit HPI je me suis dit « lol ».
sauf que elle , persuadée, commence à m’encrer cette idée en tête, en dépit de l’effet barnum de l’effet barnum, et de mon magnifique syndrome de l’imposteur.
bref.
j’ai fait le second test de cette page, décrit comme « difficile », et je n’ai eu en résultat que « très bon », bien que je ne m’attendais pas à exceptionnel lol , mais ce résultat « dans la norme » me fait réellement douter de ce diagnostic posé par ma neuropsy (impossible pour moi de passer le WAIS pour l’instant car encore des traitements qui fausseraient le résultat officiel…)
tout ca pour en arriver à la question suivante :
« est ce que des HPI détectés ont passé ce second test de cette page, et si oui, quels ont été vos résultats? »
merci d avance pour ceux qui m’apporteront un retour,
et merci Mel, j’ai du regarder ta page youtube d’une traite une fois sortie de ma première séance neuropsy ayant tout de suite évoqué un haut potentiel.
hello flo again , je viens de réaliser que la chaine youtube que je suis avait cité ce site mais ce ne sont pas les mêmes personnes … décidemment je ne vais pas en louper une haha
Merci