Pourquoi les personnes TDAH ont plus de mal à gérer l'argent ?

Savez-vous que 67 % des adultes atteints du TDAH éprouvent de sérieuses difficultés financières, comparativement à 19 % de la population générale. Avec la crise politique mondiale actuelle et l’inflation qui a explosé depuis le Covid 19 (20% en moyenne sur la consommation globale depuis 2020) ces chiffres pourraient être bien plus élevés.

Le TDAH et la gestion de l’Argent

En fonction du type de TDA/H que vous avez, le défi de la gestion des finances au quotidien peut-être encore plus important !

Pour découvrir les différents types de TDAH/H, c’est par ici : TDAH, Profils, signes et caractéristiques

Les caractéristiques du TDAH qui influent la mauvaise gestion des finances

La gestion des finances personnelles et professionnelles (Lorsqu’on est entrepreneur) peut représenter un défi de taille lorsqu’on a un TDA/H.

La nature même de ce trouble, avec ses symptômes de distraction, les difficultés d’attention, d’impulsivité et de planification, complique fortement la maîtrise des dépenses et la gestion financière pouvant mettre les personnes en situation de handicap et surtout en précarité.

En effet, l’inattention, l’impulsivité et les changements fréquents d’emploi sont malheureusement des contraintes et même des freins qui empêchent bien souvent les personnes atteintes de TDAH de trouver une stabilité financière.

Voyons en détail les caractéristiques intrinsèques aux personnes avec TDA/H qui rendent la gestion des finances plus compliquées :

1. TDAH et Impulsivité

C’est le H du TDAH. On parle souvent d’hyperactivité mais l’impulsivité se cache également dans cette hyperactivité qu’on pourrait aussi qualifier d’excitabilité ».

Les personnes avec ce profil prennent des décisions impulsives, ce qui peut mener à des achats non planifiés et non nécessaires. Cette impulsivité est liée à la recherche de gratification instantanée, pour activer le système dopaminergique en recherche de plaisir ou de manque à combler IMMÉDIAT, souvent au détriment de la raison et d’une gestion financière avec une vision plus globale qui s’inscrit dans le long terme.

De plus, cette impulsivité engendre souvent de la culpabilité car, une fois l’achat réalisé, la personne avec TDAH regrette souvent d’avoir assouvit une pulsion. La récompense est éphémère, elle s’estompe quasiment directement une fois l’achat effectué.

Si l’achat a été réalisé sur internet alors la réception du colis va raviver le circuit de la récompense et assouvir le besoin immédiat mais les questions : Est-ce que j’en avais vraiment besoin, est-ce que c’est utile ? vont vite se poser et le plaisir va laisser place à de la frustration.

Sans parler du stress engendré par des finances catastrophiques qui peuvent mener à des découverts bancaires, à l’impossibilité de réaliser d’autres choses comme des sorties entre amis, des vacances, voire des choses plus fondamentales comme payer le loyer ou les courses alimentaires.

Voilà pourquoi il est essentiel d’être accompagné lorsqu’on a un TDAH avec profil impulsif. En trouvant les bonnes astuces et en mettant en place des stratégies de compensation, on peut retrouver une stabilité et une sécurité financière tout en ayant un TDAH.

Si cela en suffit pas, alors l’accompagnement par un professionnel et parfois la médication peuvent être bénéfique pour réguler le quotidien et trouver un apaisement.

À retenir

2. TDAH et difficultés avec les fonctions exécutives

Les fonctions exécutives sont essentielles, ce sont les compétences cognitives qui nous permettent d’agir de façon organisée pour atteindre nos objectifs.

Les experts en relèvent trois principales :

la mémoire de travail
le contrôle inhibiteur
la flexibilité cognitive

Nous avons besoin d’une mémoire de travail efficace pour retenir et organiser les informations. Ensuite, un contrôle inhibiteur robuste est essentiel pour éliminer les distractions, contrôler nos impulsions et nos émotions, et gérer les gestes inappropriés. Enfin, la flexibilité cognitive est cruciale pour ajuster nos stratégies et être créatif en cas d’erreurs.

Lorsque les fonctions exécutives ne fonctionnent pas correctement, nous ne sommes pas capables d’organiser et de contrôler intentionnellement nos actions pour atteindre un objectif. C’est pourquoi, dans le cadre de la gestion de l’argent au quotidien, le TDAH affecte les capacités à :

planifier et établir des budgets : il peut être difficile de créer et de suivre un budget strict
se souvenir des échéances : les personnes avec le TDAH peuvent oublier de payer des factures à temps, entraînant des frais de retard
organiser les documents financiers : Gérer des papiers importants comme des relevés bancaires ou des factures peut devenir une tâche ennuyeuse et en général, les personnes avec TDAH détestent tout ce qui est lié à l’administratif !

3. TDAH, procrastination et désorganisation

Ce dysfonctionnement des fonctions exécutives entrainent peut provoquer une procrastination chronique. Couplé à un déficit d’attention et à un fonctionnement uniquement basé sur les motivations par l’intérêt et la récompense, les tâches financières importantes comme le paiement des factures, la gestion des comptes et la planification budgétaire deviennent un cauchemar pour les personnes souffrant de TDAH.

La phobie administrative et une forte tendance à remettre au lendemain ce qui ne les intéresse pas rend la gestion des dépenses quotidiennes difficile, avec des documents égarés, oubliés ou souvent jetés et donc des paiements retardés voire non effectués.

Les dettes de paiement peuvent entrainées des pénalités de retard et augmenter encore plus la précarité des personnes TDAH. Cela fait d’ailleurs partie de ce qu’on appelle : LA TAXE TDAH. Des frais intrinsèquement liés au fonctionnement des personnes atteintes de TDAH.

Pour en savoir plus sur la TAXE TDAH, c’est par ici : la TAXE TDAH et son impact au quotidien

4. TDAH, recherche de stimulation

Les individus avec le TDAH recherchent souvent des stimulations et des activités excitantes.

Ils aiment le changement et sont multi-passions. Cela peut les amener à dépenser de l’argent sur des achats impulsifs pour obtenir une gratification immédiate, au lieu de planifier et économiser pour des besoins futurs. Comme ils changent sans cesse de passion, ils achétent tout ce qui, sur le moment leur semnble être leur nouveau hobby !

Personnellement, j’adore le sport ! Résultat, mon garage ressemble à un mini décathlon…

On y trouve tout, du classique ballon de foot et sa cage, en passant par le badmington, le golf, le tir à l’arc, le sac de box, la boule de Yoga, le basket, les skis (alpin et fond), les raquettes à neige, le molky, le ping-pong, la pétanque, le kayak, les palmes, le tennis, le billard, le running / trail / randonnée et j’en passe ^^ sans parler des chaussures et du matériel qui vont avec !

5. TDAH et difficulté à différencier les besoins des envies

Le besoin en dopamine impacte les personnes avec TDAH qui mélangent souvent ce qui est nécessaire et ce qui est simplement désiré. On l’a vu précédemment, pour activer le circuit de la récompense et booster le système dopaminergique, la recherche de plaisir instantané va être un moteur pour le cerveau des personnes TDAH.

Forcément, cela peut conduire à des comportements à risque au quotidien : le besoin d’adrénaline peut pousser la personne avec TDAH à se mettre en danger mais aussi à développer des addictions et à avoir des comportements inadaptés en société comme par exemple dans notre cas : des dépenses excessives pour des produits, projets, objets, lubies ou des expériences non essentiels.

6. Faible tolérance à la frustration

Vous commencez à comprendre pourquoi les personnes porteur d’un trouble de l’attention ont du mal avec la gestion de l’argent au quotidien, Les personnes ayant en plus l’hyperactivité et l’impulsivité auront d’autant plus de difficultés qu’elles ont une très faible tolérance à la frustration qui se traduit souvent par de l’impatience : c’est tout, TOUT DE SUITE.

Enfant, ce sont les enfants capricieux, ceux qui réclament, ceux qui brassent, ceux qui pleurent. Ces mênes enfants grandissent souvent avec une faible estime d’eux-même. Ils ont confiance en leur capacité de faire car ils s’adaptent souvent très bien, du fait de cette gestion de la frustration permanente, mais, ils ne s’aiment pas et on du mal à comprendre qu’on puisse les aimer en retour. Attention donc avec ce profil particulier, le culpabiliser par rapport à sa gestion catastrophique de ses finances n’est pas la bonne approche si vous êtes les parents, le conjoint, le banquier ou un ami.

Comme ils se retiennenent en permanence, parfois, la brèche s’ouvre et c’est ce qui rend difficile la maitrise d’un plan financier à long terme. Les échecs ou les difficultés dans la gestion de l’argent peuvent rapidement devenir décourageants, encore plus pour ces profils. C’est l’effet Yoyo. Je tiens, je tiens, mais je me retiens tellement que lorsque je lâche, je fais une tonne d’achats compulsifs qui vient ruiner tous mes efforts précédents.

On retourne dans la culpabilité excessive et le petit vélo se remet à tourner en boucle entrainant une forte dépréciation de soi. Heureusement, il existe des solutions pour garder le contrôle et maintenir un niveau minimum d’épargne pour éviter la précarité, le stress des coups durs et des fins de mois difficiles.

Heureusement, la mauvaise gestion financière n’est pas une fatalité !

Pour conclure sur le TDAH et la gestion de l’argent

Le TDAH est un fonctionnement incroyable, grâce à lui, les personnes concernées sont créatives, originales, généreuses ! Mais attention au revers de la médaille. L’impulsivité peut dériver en addiction et les achats compulsifs en font partie.

Pour ne pas sombrer et s’endetter, il est important de :

Reconnaître et accepter que l’on a des difficultés à gérer son argent au quotidien
Mettre en place des stratégies compensatoires pour réguler ses achats et ses finances
Se faire accompagner par des professionnels (neuropsychologues, psychiatre, coachs, gestionnaire financier), pour retrouver une stabilité et une sécurité financière

Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre argent au quotidien avec un TDAH ?

Découvrez tous nos conseils et astuces pour mieux gérer votre argent au quotidien dans notre article ici

Vous vous reconnaissez dans les exemples précédents ? Et si c’était le TDAH ?

Test TDAH

Si vous avez un TDAH, que vous vous reconnaissez dans les exemples précédents et que vous souhaitez mieux gérer vos dépenses, retrouvez tous nos conseils pour mieux gérer vos dépenses et finances et réduire cette taxe TDAH au maximum pour retrouver une liberté et une autonomie financière.