Pourquoi Suivez le Zèbre recommande Mieux vivre avec le TDAH à l’âge adulte
On aime beaucoup ce livre car il offre une ressource précieuse pour les adultes atteints de trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) et ceux qui les entourent. Les auteurs fournissent des conseils pratiques, des stratégies et des outils concrets pour mieux gérer les défis spécifiques rencontrés par les adultes atteints de TDA/H.
C’est un très bon livre pour en apprendre plus sur ce trouble et ses défis au quotidien, qui nous aide à travers de nombreux conseils à faire du TDA/H une véritable force.
Résumé du Livre Mieux vivre avec le TDAH à l’âge adulte
Pour plusieurs individus, les symptômes liés au trouble de déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) persistent à l’âge adulte, entraînant d’importantes atteintes fonctionnelles.
Mieux vivre avec le TDAH à l’âge adulte fournit, dans le format convivial d’un guide, des stratégies efficaces à appliquer dans la vie de tous les jours, par soi-même ou avec l’accompagnement d’un praticien. Les auteurs y traitent, entre autres, des défis liés à certains contextes (travail, école, etc.), à la santé ainsi qu’à l’hygiène de vie, et démystifient le traitement pharmacologique.
