Ressources

HPI : 18 signes et caractéristiques pour comprendre, aider et identifier

Quotidien, Ressources, Ressources et Outils / 30 avril 2023 4 mai 2023

Article mis à jour le 30 avril 2023 Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Avec la sortie de la série HPI sur TF1, les profils HPI (surdoués) se retrouvent sous les feux de la …

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Se faire des amis en étant autiste Asperger

Autisme, Non classifié(e), Ressources / 30 avril 2023 4 mai 2023

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. L’idée que les personnes sur le spectre autistique ne veulent pas avoir d’amis car ils ne seraient pas sociables est un cliché tenace et encore bien présent. Heureusement …

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Nos Tests de personnalité en ligne, sans inscription

Ressources, Ressources et Outils / 28 avril 2023 4 mai 2023

Mis à jour 28 avril 2023 Découvre nos différents tests en ligne sans inscription Les résultats s’affichent automatiquement sur une nouvelle page après paiement. Il te faut juste patienter quelques secondes. Nous ne sauvegardons pas tes tests. Il n’y a ni inscription, ni cookies sur Suivez le Zèbre /RGPD Friendly). Tu peux prendre une capture …

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tests de personnalité pour mieux vous connaître

20 signes et caractéristiques du syndrome d’Asperger

Ressources, Sélection de la team / 9 mars 2023 4 mai 2023

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes à HPI (Haut Potentiel Intellectuel), l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Asperger et TSA Le syndrome d’Asperger est un trouble neurodéveloppemental faisant …

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20 Signes et symptômes syndrome asperger

10 techniques de gaslighting et comment s’en protéger

PN, Ressources, Ressources et Outils / 23 février 2023 4 mai 2023

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité et aux relations toxiques. Après plusieurs années de travail, nous avons identifié un lien important entre les personnes ayant un fonctionnement cognitif atypique (HPI, TDAH, Hypersensible et TSA) et les pervers narcissiques ou manipulateurs. Qu’est-ce que le gaslighting ? Le gaslighting ou décervelage …

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10 techniques de gaslighting s'en protéger

Reconnaître un pervers narcissique en couple ?

PN, Ressources, Ressources et Outils / 21 février 2023 4 mai 2023

Article mis à jour le 21 février 2023 Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le blog dédié au HPI et à la neurodiversité. Si tu es là, c’est certainement que tu as des doutes sur une personne de ton entourage ! Est-ce qu’il est juste un manipulateur, un mytho ou est-ce vraiment un pervers narcissique ? La …

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Nos 10 conseils pour t’aider à gérer tes émotions

Quotidien, Ressources, Ressources et Outils / 13 février 2023 29 mars 2023

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog qui démocratise le HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et la neurodiversité. Tu as parfois des difficultés à comprendre et gérer tes émotions ? Essayons de trouver des solutions ensemble. C’est quoi l’hypersensibilité émotionnelle ? Si tu as du mal à gérer tes émotions c’est sûrement parce que tu …

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Nos 15 conseils pour bien vivre son HPI

Ressources, Ressources et Outils / 7 janvier 2023 18 janvier 2023

Comment te sentir bien avec ton Haut Potentiel au quotidien ? Quoi ? Il serait possible de bien vivre avec son HPI ? Mais, ouiiiiiii, c’est même pour ça qu’on a créé Suivez le Zèbre, le blog positif qui démocratise le Haut Potentiel ! Mel Poinas, fondatrice de Suivez le Zèbre s’est posée cette question …

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Être une Femme à Haut Potentiel

Les Lectures Zen et la Pause Culture, Quotidien, Ressources / 28 novembre 2022 4 mai 2023

Être un individu à Haut Potentiel représente déjà un challenge dans notre société française. Être une femme à Haut Potentiel renforce-t-il ce sentiment d’être hors-la-norme ? Est-ce qu’être une femme HPI constitue un challenge supplémentaire ? Est-ce qu’on se sent encore plus en décalage quand on est une femme HPI ? Quelles sont les motivations …

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être une femme à haut potentiel et hypersensible fanny marais

HPI : Haut Potentiel Intellectuel, explications et témoignage de Mel Poinas

Quotidien, Ressources, Sélection de la team, Témoignages / 26 novembre 2022 4 mai 2023

Bienvenue sur Suivez le Zèbre, le premier blog dédié à la neurodiversité en France. Ici, tu trouveras des informations sur les personnes HPI (Haut Potentiel Intellectuel), sur l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique (y compris le syndrome d’Asperger), les troubles DYS et le TDA/H. Je suis Mel Poinas. J’ai fondé Suivez le Zèbre en 2017 suite au passage du WAIS 4 et à la découverte de mon Haut Potentiel Intellectuel (HPI). Qu’est-ce …

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