Caractéristiques du haut potentiel adulte
Il est difficile de donner une définition du haut potentiel. Depuis que je sais que je suis zèbre, je m’intéresse beaucoup à ce que nous sommes et évidemment à notre manière de fonctionner. On le vit, on le ressent, mais le théoriser… C’est une autre histoire ! (Rappel, je ne suis pas psychologue, je parle uniquement via mon prisme personnel).
Comment savoir si on est surdoué quand on ne sait pas ce qu’est la douance ?
Comme beaucoup d’entre vous, j’ai tendance à chercher la réponse, cette sorte de rationalité. Je vais essayer de vous donner une définition de ce qu’est la douance et de comment, en étant moi-même surdouée, je perçois aussi cette incroyable bizarrerie de la nature !
Un cerveau qui fonctionne différemment
On dit communément qu’on est considéré comme surdoué lorsqu’on a un QI supérieur à 125/130 et qu’on a des sens surdéveloppés, ainsi qu’une hypersensibilité et une hyper émotivité qui sont exacerbées. Notre cerveau n’analyserait pas les données de la même manière qu’une personne non-surdouée. Notre cerveau fonctionnerait avec une pensée en arborescence, une idée en entraînant une autre etc…
De plus, la vitesse de déplacement de l’information dans notre cerveau est beaucoup plus rapide, jusqu’à 3,5 mètres par seconde contre 2 mètres par seconde chez les personnes non-surdouées.
Grâce à l’imagerie médicale, on peut voir en temps réel la différence de réponse d’un cerveau de surdoué à un cerveau de non surdoué au même stimuli, les zones du cerveau ne s’activent pas de la même manière !
C’est difficile pour moi de parler de la douance sans être dans le cliché. Je vais essayer, même dans les articles généralistes comme celui-ci, de parler en mon nom et uniquement en mon nom ! Vous êtes libres d’avoir une autre vision de la douance.
Pourquoi appelle-t-on les surdoués des Zèbres ?
Pour aller plus loin, je vais vous citer les caractéristiques définies par la magistrale et génialissime Jeanne Siaud Facchin. Cette thérapeute, très connue dans le milieu des surdoués, est devenue, depuis la découverte de ma douance, ma nouvelle gourou et meilleure amie ! C’est vraiment THE SPECIALIST des surdoués. C’est d’ailleurs à elle qu’on doit le surnom de zèbres. On peut lui dire Merci à Jeanne, parce que HP et surdoués c’est quand même pas terrible… Alors que zèbre ! Zèbres c’est l’invitation au voyage, de par l’Afrique, c’est l’exotisme, la savane ! C’est cet animal sympathique mais qui ne jouit pas non plus d’une notoriété folle, et pourtant quand on s’intéresse à lui ! On se rend compte qu’il est plein de belles surprises ce zèbre…
Jeanne Siaud Facchin, dans son livre, Trop intelligent pour être heureux, explique que pour être zèbre, il faut cumuler plusieurs caractéristiques, dont deux facettes indissociables.
Pour être surdoué, il faut cumuler à la fois le côté intellectuel mais aussi le coté affectif. En gros vous pouvez avoir un QI élevé mais ne pas être empathique. Dans ce cas là vous êtes une personne super intelligente mais vous n’êtes pas haut potentiel. Vous pouvez être également hyper sensible, hyper émotif avec un QI qu’on peut considérer de standard, dans ce cas là, vous n’êtes pas surdoué. Être considéré comme un petit zèbre implique donc le cumul des deux.
Surdoué : trop intelligent pour être heureux
Pour être plus claire, je vais citer directement Jeanne Siaud Facchin et son livre « Trop Intelligent pour être heureux » :
- Être surdoué c’est d’abord et avant tout une façon d’être intelligent, un mode atypique de fonctionnement intellectuel, une activation de ressources cognitives dont les bases cérébrales diffèrent et dont l’organisation montrent des singularités inattendues.
- il ne s’agit pas d’être quantitativement plus intelligent, mais de disposer d’une intelligence qualitativement différente. Ce n’est vraiment pas la même chose.
- Être surdoué associe un très haut niveau de ressources intellectuelles, une intelligence hors normes, d’immenses capacités de compréhension, d’analyse, de mémorisation ET une sensibilité, une émotivité, une réceptivité affective, une perception des cinq sens, une clairvoyance dont l’ampleur et l’intensité envahissent le champ de la pensée. Les deux facettes sont TOUJOURS intriquées.
- Être surdoué c’est une façon d’être au monde qui colore l’ensemble de la personnalité.
- Être surdoué, c’est l’émotion au bord des lèvres, toujours, et la pensée aux frontières de l’infini, tout le temps.
Franchement, moi, Jeanne, je l’aime vraiment bien ! Quand je lis son livre ou ses interviews, j’ai vraiment l’impression qu’elle comprend ! Elle a les mots justes, le bon ton… Elle parle de nous avec bienveillance, elle ne fait pas de nous des génies, ou des parias… Elle explique juste en quoi on est atypique mais qu’en fait c’est plutôt cool cette différence !
C’est d’ailleurs un livre qui m’a beaucoup inspiré lorsque lors des débuts du blog et quand j’ai écrit Suivez le Zèbre le livre.
Pour moi, être un adulte zèbre, surdoué, haut potentiel c’est :
– notre amour pour les autres, nous sommes naturellement gentils et bienveillants.
– notre hyper empathie, on ressent tellement les choses fortement qu’on est capable de ressentir l’état d’esprit, les émotions de la personne en face de nous, ou avec qui on discute.
– nous sommes d’une grande résilience. Ce qui parfois étonne les gens non-zèbre, un peu à notre détriment il faut l’avouer… Pourquoi ? Car nous sommes capables de nous remettre de chocs traumatiques importants, et ce, dans un laps de temps qui, pour une personne normée, peut sembler relativement court.
– Une autre de nos caractéristiques, c’est la notion du temps, à tous les niveaux. Notre vitesse de réflexion est extrêmement rapide, d’ailleurs souvent, la personne en face de nous en est à la moitié de sa phrase qu’on connaît déjà la fin ! On a une rapidité d’exécution impressionnante, et, quand on est motivé, capable d’abattre une charge de travail impressionnante en très peu de temps.
– Le revers de la médaille c’est qu’autant quand on est à fond, on serait capable d’arrêter de manger et de dormir, autant quand on n’aime pas ce qu’on fait, on a une tendance à la procrastination terrible !
– D’où le point suivant, nous sommes des passionnés, nous sommes incapables de faire les choses à moitié et surtout quand on est convaincue de quelque chose, on y met tout notre coeur et toute notre âme.
– Une de nos caractéristiques que j’adore, c’est la créativité ! Nous sommes des personnes très créatives, avec une imagination débordante dans plein de domaines différents… Bref on ne s’ennuie jamais avec nous…
– Associé à cette créativité, nous sommes capables de gérer plein de projets ou de tâches en même temps. Souvent au travail, je bosse sur un projet, j’écoute une conférence en même temps, je gère ma vie perso et j’écoute les conversations de mes collègues dans l’open space. On est complètement multi-actions… Et quand on prend conscience qu’on a cette faculté, on en joue de plus en plus… En ce moment, je suis au téléphone avec ma chérie, je regarde une série et j’écris mon article, en mode tranquille, sur le canapé. J’avoue ça c’est un peu notre pouvoir magique 😀 .
– Le repos intellectuel ? On ne connaît pas… Notre cerveau ne s’arrête jamais de penser ! Notre architecture en arborescence implique que les zones de notre cerveau sont sans cesse sollicitées. Nous sommes des hyper-pensants. Nous avons en permanence le cerveau en ébullition et avons besoin d’être nourrit intellectuellement. Mais, il est important de trouver des moyens de reposer notre tête, sous peine d’exploser !
– On déteste l’injustice, la mauvaise foi, les gens qui mentent, qui trichent, qui maltraitent les autres, que ce soit les êtres humains ou les animaux… On ne comprend tout simplement pas la bêtise humaine, la violence, les passes droits et ce genre de chose. Nous sommes de vrais bisounours… Et on est extrêmement naïf !
– Notre premier degré ! Je sais que mes amis sont parfois impressionnés par mes idées, mes projets, mon intelligence, la façon dont je gère tout de front en même temps… Et ils sont d’autant plus étonnés quand je prends les choses brutes de fonderie, sans être capable de déceler leur second degré, alors qu’en général, j’ai une finesse d’esprit plutôt appréciée ! Mais non, le second degré, c’est compliqué, surtout quand on ne partage pas le même humour…
– Le besoin de reconnaissance ! On donne beaucoup de nous aux gens qu’on aime, dans notre travail, dans notre couple etc… Et on en attend autant des autres… Mais les autres ne fonctionnent pas comme nous, et ce besoin de reconnaissance peut parfois nous rendre malheureux. On veut tellement tout faire, et bien faire ! On est tellement exigeants avec nous-mêmes qu’on l’est avec les autres ! On en attend beaucoup et je pense qu’on en attend trop. Ma génialissime chérie me le dit souvent, on a l’impression que quoi qu’on fasse, c’est jamais assez…
J’ai appris à ne plus rien attendre et à apprécier ce qu’on m’offre à sa juste valeur 🙂 ! Euh, nevous inquiétez-pas, des fois, la nature revient au galop… Faut l’accepter, et mettre en place le sas de décompression 😀
Aujourd’hui j’ai appris à dompter ses traits de caractères qui nous sont propres, et je dois l’avouer, j’adore être surdouée !
Tout simplement parce que je n’aurais pas aimé être une autre que celle que je suis… Et surtout, quand on comprend pourquoi on est différent, ça nous aide à le vivre avec moins de pression.
Apprendre que j’étais surdouée a complètement changé ma vie et le regard que je porte sur les autres. Je reste persuadée que c’est autant une faiblesse qu’une force, tout dépend de quel point de vue on se place.
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Je vous embrasse
Mel
49 commentaires
Je ressens cela quand vous en parlez,cette vivacité où parfois j’ai l’impression que les autres sont lents.
Ce mélange de quotient intellectuel et quotient émotionnel(qui me joue parfois des,tours:))
Alors oui je me sens parfois en décalage,souvent même.
Au sujet de l’arborescence ,cela me parle car je fonctionne ainsi avec une idée centrale de départ (comme un tronc,un socle)et puis plein de branches qui se développent autour au fur et à mesure que d’autres idées viennent s’y greffer.
C’est vrai qu’au départ la notion de HP me gênait parce que j’y voyais comme une « caste supérieure ou supposée telle »qui ne le dis pas mais l’entretient.
Zèbre est peut-être plus adapté oui.
En tous cas merci à vous tous pour ces merveilleux commentaires positifs comme négatifs.
Pascal
J’ai découvert les zèbres, il y a peu de temps à cause d’une simple basket qui en fonction des personnes n’avait pas la même couleur.
Étant curieux de nature et comme à mon habitude, j’ai commencé à gratter le vernis pour voir ce qui se passait en dessous.
Cela m’a amené aux histoires d’emisphere dominant droit ou gauche du cerveaau, toujours par curiosité réalisé différents test sur internet et résultat j’aurai l’emisphere droit prédominant contrairement à tous ceux de ma famille â qui je me suis amusé à faire passer le test.
Mais n’étant toujours pas satisfait dans mes recherches, j’ai fini par découvrir le MBTI qui suite que je me suis amusé à passer sur différents sites et toujours la même réponse INFP.
J’ai continué mes recherches et je suis tombé sur le livre « trop intelligent pour être heureux » dont je me suis empressé de commander et de lire.
J’ai pleuré presque tout le long du livre ! Je pense me reconnaître pour plus de 80% de ce qui est relaté dans celui-ci.
J’ai 54 ans, je me suis toujours senti en décalage, souvent pour ne pas dire toujours partout où je passe on me dit que c’est facile pour toi, on dirait que tu l’as toujours fait……….et moi je ne comprends pourquoi car j’ai toujours été comme ça et surtout que je me sens plus nul que ceux qui m’est dit.
J’ai peur de passer des tests, rien que d’y penser j’en suis anxieux, car quel qu’en soit le résultat je sentirai mal.
Merci à celles et ceux qui ont eu le courage de lire ce long monologue jusqu’au bout.
Bonjour Baud,je n’ai pas ressenti de long monologue:),au contraire un témoignage poignant et très intéressant.
Merci
Bonjour,
Je ne suis pas fan de cet article et je pense que vous allez donner de faux espoirs à de nombreuses personnes.
TOUT LE MONDE va se reconnaître dans les lignes que vous écrivez, Vous dressez un portrait extrêmement flatteur des surdoués, sous-entendant limite un cerveau 2 fois plus rapide, et des défauts somme toute très modestes. Je ne pense pas que la nature soit aussi généreuse …
Dans votre texte vous utilisez beaucoup de termes élogieux décrivant juste une personne normale. Nous avons tous l’impression d’être intelligents, parfois incompris par les autres, nous détestons tous l’injustice et avons tous tendance à procrastiner les choses qui ne nous plaisent pas. Pareil pour la créativité, l’empathie, la sensibilité, est-ce que vous connaissez des gens qui affirmeront ne pas posséder ces caractéristiques … ? Il y a des points bcp plus précis et intéressants dans votre article, comme la résilience, le multi-actions, le 1er degré, mais ils sont noyés dans une description très banale d’un être humain ordinaire.
En sortie de votre article les lecteurs un peu naïfs vont passer un test de QI dont on leur révèlera à coup sûr qu’il est excellent. Ensuite certains vont affirmer à leur entourage qu’ils sont haut potentiel (entourage qui va généralement mal le prendre, puisque si ils tiennent le même discours que vous cela sous-entend grosso modo « Je suis plus intelligent que vous ». Et cela n’est généralement pas la base d’une amitié saine).
Je pense que la plupart des gens sont intelligents et ont une forme de « douance » telle que vous la décrivez, et que l’intelligence est un concept très difficile à hiérarchiser. Est-ce qu’un surdoué à 160 de QI qui finit chômeur est vraiment plus intelligent que le maçon qui travaille pour un smic dehors à 40°C, mais contribue à aider les autres et à faire avancer la société ?
La vraie intelligence ne se mesure pas sur un bout de papier. J’ai regardé des tests de QI en ligne. J’ai eu 130 au premier puis 160 au deuxième. Je pense que n’importe qui peut augmenter artificiellement son score en s’entraînant un peu, par ailleurs je trouve que les tests sont très orientés maths et pénaliseront beaucoup les personnes qui n’ont pas de bases mathématiques.
Mon grand-père était agriculteur, il aurait sûrement eu moins de 80 à ce test. Pourtant il savait bricoler toutes sortes de choses ingénieuses à la main et se débrouillait en autonomie totale dans sa ferme. Moi-même ingénieur, je réalise à quel point je dépends de tout et je n’estime vraiment pas être plus intelligent que lui.
Bien à vous.
Bonjour,
Je vous invite à passer le WAIS avec un psychologue spécialisé et non des tests de QI en ligne qui ne sont absolument pas fiables pour tester le haut potentiel.
Le WAIS n’est pas un test ou les maths prédominent. Il y a ne bien-sûr mais il n’y a pas que ça. Quand à ce que vous pensez de mon article… Vous avez le droit d’en penser ce que vous voulez. Je l’ai écrit comme je le ressens et j’ai pris l’habitude de ne pas faire l’unanimité, alors je n’en changerai pas une ligne !
Très bonne soirée à vous.
Mel
Par contre la pensée en arborescence faut arrêter ça veut un peu rien dire. Les HP ne pensent pas en arborescence, tout le monde pense en arborescence et de manière divergeante.
Simplement, le surdoué a plus d’idées, plus vite et plus originales.
Voir cet article qui l’explique très bien :
https://overthe130.wordpress.com/2018/07/18/le-mythe-de-la-pensee-en-arborescence/amp/
Je suis surprise de voir tous ces prétendus « surdoués » commenter en faisant des fautes de français élémentaires… Le diagnostic n’est visiblement plus hyper pointu…
Pauline, on peut-être zèbre et faire des fautes d’othographes ou de français, dans le WAIS il n’y a d’ailleurs aucun test lié à l’écriture et à l’otrhographe !
Bonjour , Pour débuter j’adore tes articles , tu as une tres belle plume , a lire et dévorer les liens en ajout , parfois j’ai l’impression que c’est moi que tu decrits .. Et oui sur le tard a 42 ans j’ai enfin lu et dit ! Voila je suis pas bébitte venant d’une autre planete , j’ai pas besoin de ses comprimés pour me geler mes ressentis . Je suis surdouée ou duance , Hs , Empathe ou zebre a la fin ! 🙂 J’ai eu droit au deal complet . Et bien oui jai laisser tomber mes masques pour etre moi meme , fini de me donner a 125% pour les autres et moindrement que j’aurais besoin d’un petit minimum .. je suis seule au final , je suis dans cette phase , m’affirmer et décrire comment je me sens .. semble t’il que ca éloigne des gens , mais avant ils etaient la , je n’avais juste pas donner des explications , donc comme toi , je deviens folle alliée devant l’injustice , devant une situation X qui pour moi , zero question je me pose , c’est la logique d’agir de cette facon et je ne peux pas conciderer ceux pres de moi , agissent autrement ( je ne porte pas de jugement ) comme tu explique je suis la a cette étape , a quoi bon me rendre malade avec une situation quils ne peuvent comprendre mon point et moi le leur …… J’essaie d’y travaller tres fort ! oula que ca tiraille a gauche a droite a l’interieur … Je peux voir la personne en face de moi comme si elle avait une vitre , je vois , je ressens , et j’assaie de pas m’impliquer dans ce que je ressens car la personne n’est peut etre pas rendu a ce constat avec elle meme ! c’est dure etant des gens avec une enorme compassion … Enfin Bref , je vais te suivre encore et pour toujours .. Merci pour tout petit zebre bien coloré a ta facon ! tu es unnique et J’adore ! Au plaisir !
Merci 🙏